Spa Di Rumah Untuk Tubuh Dan Jiwa

Spa Di Rumah Untuk Tubuh Dan Jiwa - Setelah enam hari berkerja, untuk merasa lebih relaks setidaknya Anda perlu pergi ke salon spa untuk melakukan relaksasi. Mengapa menghabiskan uang untuk perawatan spa yang mahal ketika Anda dapat membuat sendiri produk kecantikan spa alami di rumah? Anda pun bisa menciptakan spa sendiri di rumah. Dari bahan-bahan sederhana yang bisa didapatkan di dapur rumah sendiri, Anda dapat melakukan perawatan spa seluruh tubuh. Seperti yang dirangkum WebMD berikut ini beberapa perawatan ala spa mewah yang bisa Anda lakukan di rumah untuk tubuh dan jiwa.

picture source here

Spa Di Rumah Untuk Tubuh Dan Jiwa

PERAWTAN WAJAH

Masker wajah ini ideal untuk kulit normal, yang akan membuat wajah Anda terasa lembut, dan halus. Krim dan madu akan menambah kelembaban kulit wajah, dan oatmeal berfungsi mengangkat sel kulit mati. Bahan-bahan  masker ini bis aAnda dapatkan di dapur Anda.

• 1/3 cup cocoa
• 3 sendok makan krim kental
• 2 sendok teh keju cottage
• 1/4 cangkir madu
• 3 sendok teh bubuk oatmeal

Campur semua bahan bersama-sama dan oleskan ke wajah. Bersantai selama 10 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

* Courtesy of Bliss Spa, New York City




PERAWATN KULIT TUBUH

Selanjutnya untuk perawatan kulit tubuh kita, di bawah ini adalah scrub untuk kulit tubuh ala Polandia.
 

Apple Pie Spa Treatment Skin Polandia

Apel terkenal karena kaya dengan nutrisi dan antioksidan. 85% Bagian apel mengandung air dan tinggi kalium serta vitamin A, C, asam malat, dan enzim exfoliating. Enzim exfoliating dalam apel berguna untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan kotoran pada permukaan kulit.

• 2 sendok makan gula merah
• 2 sendok makan gula pasir
• 1 sendok makan segar apel Pure atau saus apel
• 1/8 sendok teh kayu manis

Campur semua bahan, aduk dengan sampai rata. Saat mandi, oleskan scrub pada seluruh kulit dengan gerakan melingkar, menggunakan kain lap, sarung tangan mandi, atau spons loofah. Beri perhatian khusus pada tempat-tempat yang kasar seperti siku, tumit, dan lutut. Bilas dengan sampai bersih. Setelah menggunakan scrub jangan lupa menggunakan body lotion.

Catatan: Jika  ingin menggunakan scrub ini pada wajah, jangan memakai gula pasir. kenapa memakai gula merah saja, karena gula merah teksturnya lebih lembut, sehingga lebih tepat untuk kulit wajah.

* Courtesy of The Bachelor Gulch Spa di The Ritz-Carlton


SPA UNTUK PEREMAJAAN KULIT
Pepaya Peremajaan Rumah Penyegaran Spa Skin

Lakukan peremajaan kulit Anda dengan enzim pepaya. Lakukan lanhkah-langkah berikut untuk peremajaan kulit agar kulit Anda terlihat segar dan halus.

• Cuci wajah secara menyeluruh.
• Siapkan air panas.
• Hancurkan 1/2 buah pepaya hingga menjadi bubur (sebagai masker).
• Uapi wajah selama 5-8 menit.
• Oleskan masker pepaya, jangan sampai mengenai daerah mata.
• Berbaringlah dan bersantai selama 5-10 menit.
• Ketika Anda sudah merasa kulit sepenuhnya diremajakan, bilas wajah Anda dangunakan pelembab wajah.

PERAWATAN SPA RAMBUT
Resep masker rambut yang tradisional dan alami menggunakan buah apukat yang akan membuat rambut Anda lembut dan halus. Lemak dalam krim alpukat dan emolien dapat cepat meresap ke rambut, sedangkan madu menjaga tingkat kelembaban kulit kepala Anda agar senantiasa normal - tidak terlalu kering atau terlalu berminyak. Campur (blender) bahan-bahan spa untuk rambut dibawah ini:

• 1 buah alpukat, kupas dan potong-potongan
• 2 sendok makan krim kental
• 1 sendok makan madu

Campur bahan dalam blender. Oleskan masker rambut apukat ini secara merata pada rambut yang sudah bersih (baru dicuci). Bungkus kepala dalam plastik (tas belanjaan), dan tutup dengan handuk. Diamkan selama 15 menit, dan bilas dengan sampai bersih.

* Dikutip dari Hidup Chick: Frugal and Fabulous, oleh Kris Koederitz Melcher. Dicetak ulang dengan izin dari Conari Press. Copyright 2005.


PERAWATAN SPA TANGAN
Perawatan spa di rumah lain yang bisa Anda lakukan adalah perawatn spa tangan menggunakan scrub gula dan madu. Perawatan spa ini bisa mengurangi gatal, dan kulit tangan yang kering.

Campurkan semua bahan dibawah ini:

• 1/2 cangkir minyak zaitun
• 1/2 cangkir gula
• 1/4 cangkir madu

Campur minyak zaitun, dan gula hingga membentuk pasta. Pijatkan pada tangan denganlembut, kemudian bilas dengan air hangat. Hangat madu dalam microwave dan oleskan pada tangan (hati-hati -! Jangan biarkan terlalu panas). Bungkus tangan dengan bungkus plastik, dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan air hangat hingga bersih.

* Courtesy of Four Seasons Resort Scottsdale at Troon North, Arizona, Avon, Co
PERAWATAN SPA DENGAN LULUR
Home Spa Lulur Kopi

Kopi selain untuk minuman ternyata juga bisa digunakan untuk lulur scrub. Jika dicampur dengan massage oil bisa menghaluskan dan melembabkan kulit, sementara kopi digiling kasar dan gula mentah atau garam laut akan membantu pengelupasan sel-sel kulit mati.


Campurkan bahan-bahan dibawah ini

• 2 cangkir kopi digiling kasar
• 1/2 cangkir gula mentah atau garam laut
• 2-3 sendok makan massage oil (seperti bunga matahari, jojoba, atau minyak kernel aprikot)

Campur semua bahan bersama-sama. Sebelum menggunakan scrup ini usahakan mandi dengan air hangat agar kulit menjadi lembabdan pori-pori terbuka. Gosokkan scrub ke kulit Anda dengan gerakan menlingkar dan tekanan yang kuat.
* Courtesy of Spa Index.Com dan Spa Senjakala, Malaysia


PERAWATAN SPA MATA
Eye Natural De-Puffing Pengobatan

Jika mata Anda berwarna merah dan bengkak karena kelelahan tau kurang istirahat coba beberapa tips dibawah ini

Gunakan irisan buah timun untuk mengompres mata Anda. Lakukan hal ini selama 10-15 menit
Gunakan kantung teh basah, dan kompreskan pada mata. Sebaiknya langkah ini dilakukan setelah bangun tidur
    * Courtesy of Skin Care & Body Internasional, Redlands, California